Sofrimento Psicológico
Autocompaixão Não é Autopiedade
Em vez de se julgar e criticar impiedosamente a si mesmo por inadequações ou deficiências, perceba que o o ato de viver internamente a autocompaixão
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8 Sinais de Trabalho Tóxico que te Destroem
Você sabe avaliar quando o seu trabalho não é apenas estressante, mas na verdade é tóxico e que está sugando toda a sua vida? Sim,
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Quando Alguém Não é Gentil com Você
Quando você está na presença de uma pessoa genuinamente agradável, você imediatamente sabe disso. São pessoas que parecem fáceis de lidar, que imediatamente fazem você
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Aprenda a Fazer a Gestão da Sua Raiva
Aprenda a fazer a gestão da sua raiva Quando você se pergunta: “Por que estou com tanta raiva?” , isso pode ser um sinal de