Desenvolvimento Pessoal
Como Transformar a Autocrítica em Autocorreção
Não passa um dia sem que você ouça aquela voz desagradável, desdenhosa e irritante dizendo para você: “Você não consegue fazer nada direito. Você é
Postagens do Blog
Blog
Sofrimento Psicológico
O Poder Curador da Psicologia da Crença
Crenças são geralmente definidas como as nossas convicções de que as coisas mantidas na nossa mente são verdadeiras. Na verdade, para as crenças não existem
Psicologia
Vida Longa e Saudável nas Zonas Azuis
Você já ouviu falar nas zonas azuis do planeta? Você sabia que são regiões do mundo que têm a maior proporção de sua população vivendo
Saúde e Bem Estar
Atitudes Positivas Ajudam a Viver Mais
“ Onde quer que você coloque sua mente, seu corpo seguirá .” Você sabia que Atitudes Positivas Ajudam a Viver Mais ? Estas são as palavras
Desenvolvimento Pessoal
Temos Uma Farmácia no Cérebro
Quando nos sentimos estressados produzimos no nosso corpo os “hormônios do estresse”, conhecidos como cortisol, adrenalina e noradrenalina, e que são liberados no nosso processo
Desenvolvimento Pessoal
Afirmações Positivas Mudam Vidas
O psicólogo francês Émile Coué, observou que seus pacientes geralmente se recuperavam mais rápido se ele os ajudasse a esperar positivamente a recuperação. Assim, ele
Relacionamentos
O Poder de Um Abraço
Não há como negar o poder de um abraço, pois as mesmas áreas do nosso cérebro que sentem prazer com a comida também ficam satisfeitas
Saúde e Bem Estar
O Poder Curador da Natureza
Nossa espécie, Homo sapiens , ramificou-se de outras espécies há cerca de 260.000 anos e viveu suas vidas na savana tropical da África, tendo migrado anteriormente
Desenvolvimento Pessoal
12 Práticas para a Paz Interior
💙💙💙 12 Práticas para a Paz Interior pode parecer um sonho impossível de se atingir, não é? Como é possível encontrar um oásis de calma
Saúde e Bem Estar
Como Ajudar as Crianças Expressarem Seus Sentimentos?
Como Ajudar as Crianças Expressarem Seus Sentimentos? Os últimos dois anos foram implacáveis – primeiro com a pandemia e agora, com a guerra na Ucrânia