Saúde e Bem Estar
Calma é Poder!
Ser calmo não significa ser passivo. A verdadeira força humana está em quem sabe esperar, quem não se deixa dominar pelas emoções descontroladas e quem
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Como Quebrar o Vício em Pornografia
Assim como outras dependências, o vício em pornografia pode ter muitos efeitos adversos, incluindo mudanças no centro de recompensa do cérebro, problemas de intimidade e
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Seu Cérebro Pode Adoecer Seu Corpo
Normalmente, quando pensamos em doenças físicas, pensamos em vírus e bactérias que pegamos do mundo exterior e que entram em nossos corpos, no entanto, há
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Acalme a Conversa Interna Negativa
💙 💙 💙Lutando com o diálogo interno negativo? Acalme a conversa interna negativa, pois isso afeta a sua saúde mental. Aprenda estratégias práticas para transformar
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Dicas Para o Seu Desenvolvimento Pessoal
O desenvolvimento pessoal pode incluir qualquer habilidade que você desenvolva para melhorar a si mesmo – suas emoções, pensamentos ou comportamentos. Realmente não importa quais
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Vida Longa e Saudável nas Zonas Azuis
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Atitudes Positivas Ajudam a Viver Mais
“ Onde quer que você coloque sua mente, seu corpo seguirá .” Você sabia que Atitudes Positivas Ajudam a Viver Mais ? Estas são as palavras
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O Poder de Um Abraço
Não há como negar o poder de um abraço, pois as mesmas áreas do nosso cérebro que sentem prazer com a comida também ficam satisfeitas
Desenvolvimento Pessoal
12 Práticas para a Paz Interior
💙💙💙 12 Práticas para a Paz Interior pode parecer um sonho impossível de se atingir, não é? Como é possível encontrar um oásis de calma
Autoconhecimento
As Lições de um Monge para o Seu Bem Viver (Assista o Vídeo)
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