Autoconhecimento
Como Fazer Escolhas Saudáveis Na Vida?
Não importa quem você é ou o que você faz para viver, você toma milhares de pequenas decisões todos os dias . A maioria é relativamente
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Blog
Saúde e Bem Estar
Ser Gentil Melhora a Nossa Saúde
A gentileza é mais do que um comportamento. A arte da gentileza envolve abrigar dentro de si um espírito de ajuda à outra pessoa, ser
Saúde e Bem Estar
Seu Cérebro Pode Adoecer Seu Corpo
Normalmente, quando pensamos em doenças físicas, pensamos em vírus e bactérias que pegamos do mundo exterior e que entram em nossos corpos, no entanto, há
Psicologia
Vida Longa e Saudável nas Zonas Azuis
Você já ouviu falar nas zonas azuis do planeta? Você sabia que são regiões do mundo que têm a maior proporção de sua população vivendo
Saúde Mental
Use a Visualização para a Sua Saúde
A visualização é uma técnica que vem se popularizando devido aos seus resultados benéficos diante de doenças físicas e mentais. Atravé de um relaxamento físico
Autoconhecimento
Quando Alguém Não é Gentil com Você
Quando você está na presença de uma pessoa genuinamente agradável, você imediatamente sabe disso. São pessoas que parecem fáceis de lidar, que imediatamente fazem você
Saúde Mental
Evite o Contágio Emocional Negativo
Todos nós captamos as emoções de outras pessoas, só que as vezes podemos nos contaminar negativamente com determinadas emoções. Esse efeito é chamado de ‘contágio
Desenvolvimento Pessoal
Afirmações Positivas Mudam Vidas
O psicólogo francês Émile Coué, observou que seus pacientes geralmente se recuperavam mais rápido se ele os ajudasse a esperar positivamente a recuperação. Assim, ele
Saúde e Bem Estar
O Poder Curador da Natureza
Nossa espécie, Homo sapiens , ramificou-se de outras espécies há cerca de 260.000 anos e viveu suas vidas na savana tropical da África, tendo migrado anteriormente
Sofrimento Psicológico
O Sofrimento do Apego
Você é uma pessoa que se apega facilmente às outras pessoas? Frequentemente será que você é aquele tipo de personalidade que sempre corta os laços