Psicoterapia
As Psicoterapias do Século 21 – (Parte 1)
Não é incomum ao receber um novo paciente no meu consultório eu ouvir do paciente: – “Você sabia que tentei fazer psicoterapia por várias vezes,
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Blog
Autoconhecimento
Porque Você Tem Dificuldade de Tomar Decisões
Não importa quem você é ou o que faz para viver, mas certamente você é uma pessoa que toma pequenas e grandes decisões todos os
Sofrimento Psicológico
Como Lidar com o Arrependimento?
Sempre que você é obrigado a fazer uma escolha, há uma oportunidade de se arrepender do que escolheu. Você tomou a decisão certa? As coisas
Psicoterapia
Acalme a Conversa Interna Negativa
💙 💙 💙Lutando com o diálogo interno negativo? Acalme a conversa interna negativa, pois isso afeta a sua saúde mental. Aprenda estratégias práticas para transformar
Psicologia
O Tempo Acelera com a Idade?
Em seu livro de 1890, ‘Os Princípios da Psicologia’, o filósofo e psicólogo William James escreveu que ‘o mesmo espaço de tempo parece mais curto
Autoconhecimento
7 Lições de Vida que Cães nos Ensinam
Nós, como humanos, estamos sempre tentando melhorar nossos cães ensinando a eles novos truques. Mas que lições de vida podemos aprender com eles? Muitos de
Desenvolvimento Pessoal
Como Transformar a Autocrítica em Autocorreção
Não passa um dia sem que você ouça aquela voz desagradável, desdenhosa e irritante dizendo para você: “Você não consegue fazer nada direito. Você é
Sofrimento Psicológico
O Poder Curador da Psicologia da Crença
Crenças são geralmente definidas como as nossas convicções de que as coisas mantidas na nossa mente são verdadeiras. Na verdade, para as crenças não existem
Desenvolvimento Pessoal
A Sua Bondade é Boa para Você!
Estamos todos familiarizados com o ditado “é melhor dar do que receber”. O que pode surpreendê-lo é que isso é realmente apoiado por pesquisas científicas.
Desenvolvimento Pessoal
Temos Uma Farmácia no Cérebro
Quando nos sentimos estressados produzimos no nosso corpo os “hormônios do estresse”, conhecidos como cortisol, adrenalina e noradrenalina, e que são liberados no nosso processo