Autocompaixão Não é Autopiedade
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Em vez de se julgar e criticar impiedosamente a si mesmo por inadequações ou deficiências, perceba que o o ato de viver internamente a autocompaixão é um outro movimento interno…
12 Passos para se Curar de uma Separação
A cura de uma separação exige tempo e autocuidado. Embora seja natural querer se sentir melhor, você não deve reprimir seus sentimentos ou negar que eles existam. Parte do processo…
As 19 Razões que Casais se Separam
Romper um casamento ou um compromisso amoroso, é um processo emocional onde se encerra um vínculo afetivo e um projeto de vida com alguém. Envolve duas pessoas que se separam…
Como Lidar com o Arrependimento?
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Sempre que você é obrigado a fazer uma escolha, há uma oportunidade de se arrepender do que escolheu. Você tomou a decisão certa? As coisas poderiam ter saído melhor se…
Acalme a Conversa Interna Negativa
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💙 💙 💙Lutando com o diálogo interno negativo? Acalme a conversa interna negativa, pois isso afeta a sua saúde mental. Aprenda estratégias práticas para transformar esse inimigo interior em um…
Dicas Para o Seu Desenvolvimento Pessoal
O desenvolvimento pessoal pode incluir qualquer habilidade que você desenvolva para melhorar a si mesmo – suas emoções, pensamentos ou comportamentos. Realmente não importa quais habilidades você deseja melhorar; a chave…
Desenvolvimento Pessoal e Psicologia
O desenvolvimento pessoal e psicologia, gira em torno de atividades que ajudam os indivíduos a melhorarem vários aspectos de suas vidas. Envolve o aprimoramento de si mesmo, desenvolvendo identidade, consciência,…
Transtorno Bipolar: A Gangorra das Emoções
Assim como uma série de outras doenças, o transtorno bipolar não tem cura, mas tem controle. O transtorno bipolar: gangorra das emoções, afeta cerca de 140 milhões de pessoas no…
O Tempo Acelera com a Idade?
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Em seu livro de 1890, 'Os Princípios da Psicologia', o filósofo e psicólogo William James escreveu que 'o mesmo espaço de tempo parece mais curto à medida que envelhecemos'. Você…
Qual a Sua Leitura do Mundo e das Pessoas?
Você nunca sabe o que uma pessoa está passando em sua vida ou o que ela já passou. Fazer uma pausa para pensar sobre isso pode mudar você em relação…