A psicoterapia acontece através da fala e é benéfica para qualquer pessoa que esteja passando por um momento difícil ou que tenha problemas emocionais e que precise de ajuda. Para muitos adultos, a psicoterapia pode ser tão eficaz ou até mais eficiente do que medicamentos. Às vezes é mais fácil conversar com um profissional treinado em nos ouvir e que vá nos ajudar, do que com os nosso parentes ou amigos. Dessa maneira será que você é aquela pessoa que não sabe o que falar na psicoterapia?
Durante a terapia que ocorre através da fala, o psicoterapeuta treinado que é um psicólogo clínico, ouve você e o ajuda a encontrar as suas próprias respostas para os seus problemas, sem julgá-lo. O psicoterapeuta lhe dará tempo para falar, chorar ou apenas pensar. É uma grande oportunidade para se olhar de maneira saudável para os problemas e de uma maneira diferente diante de alguém que respeitará você e as suas opiniões. Não Sabe o que Falar na Psicoterapia?
Geralmente, você falará individualmente com o psicoterapeuta se essa for a sua opção. Às vezes também, os tratamentos de conversação são realizados em grupos ou com casais. Muitos casais e famílias buscam a psicoterapia juntos. Geralmente, as psicoterapias são feitas tanto pessoalmente quanto pelo online através da mediatização de um computador, tablet ou celular. As psicoterapias online são realizadas por aplicativos como whatsapp, skype, google meet….
Por que Não Consigo Falar na Terapia?
Embora existam muitos tipos diferentes de terapia através da fala, como a psicanálise, a terapia cognitivo-comportamental, as terapias humanistas entre outras….todos as abordagens têm um único objetivo, ou seja, ajudar você a se sentir melhor, a se autoconhecer e a se fortalecer mesmo diante dos desafios da vida preparando-o para lidar com as adversidades….
Terapia da Fala para Problemas de Saúde Mental
Terapias de conversação podem ser úteis para muitas das tempestades que o ser humano enfrenta, incluindo:
- depressão
- ansiedade
- transtorno alimentar
- fobias
- vícios
- uma perda
- um final de relacionamento
- uma desesperança
- um luto
- um sentimento de vazio
- uma traição
- entre outras dores psiquicas……
Terapias de conversação podem (quando necessário) ser experienciadas junto com medicamentos. Quando há a inclusão de medicamentos para o ajuste bioquímico do cérebro é o médico que prescreve.
Terapia da Fala Após Eventos Difíceis da Vida
Se você estiver passando por um momento triste e perturbador, as psicoterapias que acontecem através da conversação podem ajudar você a lidar com isso levando-o a entrar em processo de superação e consequente resiliência. Isso pode acontecer depois que um parente ou um amigo que morre, ou depois de descobrir que você tem uma doença grave, ou até mesmo se você está lutando contra a infertilidade ou se perdeu seu emprego ou um relacionamento importante…..Não Sabe o que Falar na Psicoterapia?
Doença Física e Terapia da Fala
Pessoas com problemas de saúde crônicos são mais vulneráveis à depressão, e as terapias de conversação comprovadamente ajudam muito pois são altamente eficazes nesses casos.
As terapias de conversação podem melhorar a qualidade de vida se a pessoa estiver atravessando:
- diabetes
- esclerose múltipla
- doença cardíaca
- teve um derrame
- dor lombar ou dores específicas (como parte de um pacote de tratamento que inclui exercícios)
- câncer…..entre outras
Terapia da fala para Maiores de 65 Anos
Pessoas mais idosas, especialmente aquelas com depressão, têm uma enorme probabilidade de se beneficiarem de terapias de conversação quanto qualquer outra pessoa em qualquer fase da vida. A depressão na terceira idade, especialmente após os 65 anos, é frequentemente considerada como algo normal do envelhecimento mas não é….pois existe uma luz enorme no fundo do poço para atravessar o envelhecimento
Terapias de conversação também podem ajudar tanto as pessoas com demência assim como as pessoas que cuidam delas. Ok? Não Sabe o que Falar na Psicoterapia?
Os pacientes com demência geralmente sofrem de sintomas neuropsiquiátricos debilitantes que afetam negativamente sua qualidade de vida. Considerando a eficácia limitada nos tratamentos farmacológicos para demência progressiva, as alternativas não farmacológicas são consideradas uma abordagem coadjuvante valiosa. Não Sabe o que Falar na Psicoterapia?
Arteterapia Beneficia a Mente de Idosos com Alzheimer
Nos últimos anos, pesquisas examinaram o impacto da arteterapia na demência. Estudos de caso e vários ensaios sugerem que a arteterapia pode beneficiar a qualidade de vida, as percepções de prazer, melhorar o comportamento social e desenvolver a atenção de pacientes com demência.
Terapia da Fala e Abuso Vividos no Passado
Se você sofreu abuso físico ou sexual ao longo da sua vida ou viveu a violência da discriminação ou racismo, você pode se sentir mais capaz de lidar melhor com a vida depois de realizar a terapia da fala. A psicoterapia traz à tona a sua essencia humana e cicatriza as feridas das dores psiquicas que muitas vezes impedem uma saudável jornada existencial... Não Sabe o que Falar na Psicoterapia?
Terapia da Fala para Problemas de Relacionamento
A terapia de casal pode salvar um relacionamento em dificuldades ou ajudar você a superar uma separação, um divórcio. O ideal é que o casal faça terapia junto, mas se seu parceiro se recusar, a terapia individual pode ajudar vocês a resolverem muitas coisas sozinhos.
Terapia da Fala para Famílias
Terapia familiar é uma terapia de conversação que envolve toda a família. Pode ser especialmente útil para a família que atravessa conflitos com as suas crianças e jovens, ou cujos pais estão se separando. Também pode ajudar famílias onde alguém do grupo familiar apresenta transtorno alimentar, problemas comportamentais, depressões, agressões ou até problemas graves de saúde mental ou dependência química. O grupo todo é terapeutizado. Não Sabe o que Falar na Psicoterapia?
Terapia da Fala para Raiva
A terapia da fala pode ajudar pessoas que têm dificuldade em manter a raiva sob controle. A terapia de controle da raiva é um tipo de terapia comportamental que visa ajudar indivíduos a compreender os gatilhos e mecanismos da raiva, desenvolver habilidades de enfrentamento e modificar padrões de pensamento e comportamento relacionados à expressão da raiva. Reduz a ocorrência de comportamentos impulsivos, agressivos e autodestrutivos. Não Sabe o que Falar na Psicoterapia?
Terapia da Fala Infantil
A terapia da fala funciona tão bem para crianças quanto para adultos. Também pode ajudar crianças depressivas, com ansiedade ou transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). A psicoterapia de crianças chama-se ludoterapia. A ludoterapia é a psicoterapia realizad pelo brincar.
A principal linguagem dos pequenos é o brincar. Através da brincadeira, eles expressam os seus sentimentos, pensamentos, impressões sobre acontecimentos, medos e vontades. É comum, por exemplo, a criança replicar cenas vistas em casa em brincadeiras com bonecos ou desenhos.
Por conta disso, o lúdico é o centro da ludoterapia. O psicólogo apresenta diversos jogos e atividades criativas para a criança durante a terapia. Enquanto ela brinca, o psicólogo infantil consegue ter um vislumbre do seu mundo interior e chegar a conclusões pertinentes sobre a sua personalidade e angústias. Não Sabe o que Falar na Psicoterapia?
Conclusão
No processo terapêutico através da fala, muitos questionamentos podem ser esclarecidos e por intermédio de procedimentos e técnicas, o paciente sente-se seguro e confiante para se expor à essas dificuldades e volta a assumir as rédeas da própria vida. Não Sabe o que Falar na Psicoterapia?
