A Dor da Relação Doentia com a Mãe!
Nem todo mundo vai gostar de você, mas há certas pessoas em nossas vidas que são consideradas como isentas dessa regra. Em particular as mães, que fazem parte de um círculo íntimo de pessoas queridas que apreciamos em nossas interações. Na realidade, nem sempre é assim. Na verdade, um dos maiores sofrimentos humanos é experienciar a dor da relação doentia com a mãe!
Suspeitar ou questionar do amor de sua mãe por você é uma dor que pode ser difícil de lidar. Se você já se perguntou sobre os sentimentos dela em relação a você, certamente várias situações dolorosas devem ter te levado a esse questionamento.
Na maioria das vezes, as mães oferecem um refúgio amoroso para seus filhos. Mas, infelizmente, nem sempre é esse o caso, pois algumas mães podem ser a causa raiz das angústias, decepções, dificuldades e medos que seus filhos adultos experimentam desde a infância.
Se você sofreu um tratamento frio, distante e repetitivo de sua mãe, essa dor não tratada pode ofuscar qualquer coisa em sua vida. No entanto, é importante lembrar que você merece ser bem tratado e se libertar desse fardo doloroso. Quando criança, você avalia que seu relacionamento com sua mãe (ou figura materna) era estranho, sofrido ou difícil? Fazia você se sentir mal? Você ainda tem um relacionamento tenso ou complicado com ela?
Se esse for o caso, você pode ter “problemas relacionais com a sua mãe” e, portanto, viver agora na fase adulta inúmeras dificuldades também nos seus relacionamentos amorosos e pessoais. Isso ocorre porque há a dor da relação doentia com a mãe!
Embora não haja uma definição precisa sobre os problemas vivenciados com as mães, o conceito é bem descrito dessa forma: são desafios psicológicos adultos, que se originaram de um relacionamento materno tenso e inadequado durante os anos de formação.
Discutiremos as causas e sinais, e os impactos que podem ter na vida de uma pessoa e nos seus relacionamentos adultos, quando exposta na infância à uma mãe emocionalmente indisponível.
A maioria das pessoas acreditam que a relação mãe-filho(a) é uma das dinâmicas humanas mais importantes da vida. É lógico que, se você teve um relacionamento doentio com sua mãe, especialmente durante a infância, você discorda dessa afirmação, justamente porque houve um forte impacto em sua subjetividade e nos seus relacionamentos atuais.
Os problemas relacionais com a mãe podem ser resultados de muitos comportamentos maternos diferentes e complexos, e você pode se surpreender ao saber que alguns deles são aparentemente inocentes ou até parecem ser bem-intencionados, mas entenda que são superficiais. Analise se você vive uma relação difícil com sua mãe, ou se você sofre a dor da relação doentia com a mãe!
Pode ser que sua mãe tenha sido uma pessoa muito controladora, e não lhe forneceu o mínimo de apoio emocional essencial. Talvez ela tenha manipulado você de maneira dura ou abusou ou até negligenciou você.
Os problemas relacionais com as mães, podem ser resultados também de mães excessivamente permissivas ou rigidamente superprotetoras. Existem algumas mães que estão mais focadas em ser a melhor amiga de seus filhos do que em fornecer uma liderança materna sólida e estruturada.
Embora uma mãe orgulhosa dos filhos e amorosa com eles, certamente possa parecer admirável, às vezes esses são os tipos de relacionamentos que podem se tornar mais tóxicos e causar sérios prejuízos a longo prazo.(Continua logo abaixo)
Quais são os problemas comuns com a mãe?
Em geral, os problemas de relacionamento com a mãe ou com uma figura feminina que fez esse papel em sua vida, são os desafios psicológicos com os quais você lida corajosamente agora como adulto.
O sentimento negativo pela mãe pode também começar em diferentes fases da vida. Pode acontecer durante a infância, adolescência ou até idade adulta. É verdade que há muitos casos e cenários em que as pessoas que passaram a odiar suas mães começaram a fazê-lo quando eram crianças ou adolescentes. No entanto, existem outras situações em que esse sentimento contra a mãe começou na idade adulta. Há uma infinidade de variáveis e fatores contribuintes.
Quase todo mundo já disse uma vez ou outra: “Odeio minha mãe” ou “Não suporto minha mãe”. Na verdade, aqueles que dizem isso raramente querem dizer o que dizem, e geralmente estão apenas bravos com ela em determinado momento. No entanto, algumas pessoas odeiam sua mãe e geralmente têm uma razão.
Por isso a importância de você entrar em contato com esse fato para se curar. Você vive uma relação difícil com sua mãe?
Tudo bem se sentir assim sobre minha mãe?
A resposta curta é: sim . Seus sentimentos são válidos quer os outros concordem ou não com eles. Muitas pessoas acreditam que a família é tudo e que ninguém tem o direito de odiar os pais. Em um mundo perfeito, isso seria verdade, mas essa fantasia romântica não combina com a realidade.
Se você sente que foi injustiçado, ferido ou maltratado por alguém, é natural ter sentimentos de animosidade em relação a eles. Infelizmente, as relações entre pais e filhos podem ser severamente prejudicadas. Nunca tenha vergonha de como você se sente; esteja sempre disposto a reconhecer e aceitar seus sentimentos, independentemente de quão desconfortáveis possam ser.
As emoções que você tem podem ajudá-lo a aprender e evitar que você se machuque no futuro. Mais comumente, o sentimento tóxico contra sua mãe é a sua maneira mental de se proteger de mais desespero. Embora você possa carregar alguma culpa em se sentir assim , é natural experimentar esses sentimentos, e não há nada de errado com você por tê-los. O primeiro passo para superar esses sentimentos é entendê-los para tratá-los.
A Psicologia por trás dos problemas com a figura da mãe:
Para entender completamente essa questão, é importante observar o cenário dos comportamentos na infância que podem ter contribuído para causar problemas relacionais com a mãe no hoje, e no futuro.
“Os nossos relacionamentos atuais são lugares aonde as expectativas humanas não atendidas na infância geralmente vem à tona. Os problemas relacionais com a figura da mãe que geraram profundas vulnerabilidades emocionais, acompanham os filhos para o resto da vida. É uma boa ideia praticar a autoconsciência sobre o que você sofreu na infância e ao longo da sua criação, em vez de transferir e projetar expectativas que não foram cumpridas pela sua mãe, para um parceiro amoroso agora na fase adulta.”
O que causa problemas relacionais com a mãe?
Efeitos psicológicos duradouros podem vir de qualquer relacionamento entre pais e filhos abaixo do padrão necessário. As crianças podem desenvolver problemas com a mãe, problemas com o pai ou uma combinação de ambos.
Cada família, cada criança, cada mãe e cada pai, ou seja, cada aspecto de uma dinâmica familiar é completamente único. Assim, pode até parecer impossível avaliar os efeitos precisos de qualquer situação ou relacionamento. Dito isto, saiba que existem alguns padrões e crenças aceitos sobre o que pode causar os problemas oriundos da relação doentia com a mãe.
Estes podem incluir uma mãe que:
- Foi fisicamente, emocionalmente ou sexualmente abusiva do filho(a)
- Estava completamente ou quase ausente do filho(a)
- Foi emocionalmente fria e distante do filho(a)
- Foi extremamente crítica com o filh(a)
- Tratava mal o pai do filho(a)
- Foi extremamente arrogante com o filho(a)
- Foi desamorosa ou não carinhosa com o filho(a)
Lembre-se de que essas são apenas algumas das causas potenciais de problemas relacionais com a mãe. Todos os relacionamentos entre mãe e filho(a) são muito complexos e, com muitos aspectos, a serem investigados para se chegar a verdadeira causa dos problemas relacionais com a mãe
5 sinais de que você tem problemas com a sua mãe:
Cada caso depende de vários fatores específicos que ocorreram na infância de uma pessoa. As características únicas de sua mãe e a sua própria visão pessoal de sua experiência de infância (incluindo como você interpreta e recorda eventos) entram em jogo.
Se você cresceu se sentindo não amado, controlado ou como se seus limites não fossem respeitados, então você pode ter crescido com uma mãe tóxica. Como um adulto, você pode lutar com ansiedade, depressão, habilidades de enfrentamento insalubres e problemas de relacionamento. A terapia pode ajudá-lo a se recuperar de uma infância difícil e evitar a criação de padrões tóxicos em seus relacionamentos com seus próprios filhos.
A seguir estão 5 sinais de comportamentos maternos que podem facilmente contribuir para o desenvolvimento de problemas relacionais com a mãe:
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Incapacidade materna de experimentar conexões profundas
Sua mãe teve problemas de apego? Sua mãe era incapaz de se aproximar das pessoas e manter amizades íntimas? Sua mãe era incapaz de manter um relacionamento amoroso? Nesse caso, se você sente que luta para se conectar com os outros, pode estar reproduzindo o mesmo comportamento de sua mãe. Você pode ter desenvolvido inadvertidamente esses mesmos traços e, como resultado, agora tem problemas com intimidade, afeto ou até mesmo com uma amizade básica.
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Apego inseguro
Sentir extremo desconforto quando você não tem uma conexão direta com o seu parceiro(a) pode indicar uma condição de apego adulto que vem de problemas relacionais com a sua mãe. O apego inseguro também se aplica a outros tipos de carência excessiva, exacerbada.
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Distância emocional
Se você luta com a intimidade, evita o contato sexual com seu parceiro ou tem outra forma de dificuldade em expressar afeto, pode ser que sua mãe tenha se fechado emocionalmente para você. Hoje provavelmente você reproduz esses comportamentos diante das novas relações.
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Críticas demasiadas
Se sua mãe era uma pessoa controladora, muito exigente e crítica, não é incomum que você tenha características semelhantes na idade adulta. Você é uma pessoa excessivamente crítica com todos aqueles ao seu redor, especialmente seu parceiro amoroso? Seu relacionamento com a sua mãe pode explicar o porquê.
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Dependência
Sua mãe sempre fez tudo por você? Você pode ter aprendido a ser excessivamente dependente dela. A sua experiência relacional com a sua mãe, às vezes pode resultar numa necessidade imensa de que os outros façam tudo por você até mesmo na idade adulta, mesmo que sejam coisas que você poderia (e provavelmente deveria) fazer por si mesmo.
5 comportamentos maternos que provam a toxidade da relação:
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Culpabiliza o(a) filho(a)
Quando a mãe é extremamente controladora faz com que o filho se sinta mal até quando ele comunica alguma necessidade básica, como alimentação, por exemplo. “Fulano, você está sempre com fome? Você tem que aprender a se virar sozinho!”. Ela culpa a criança ou a julga sempre egoísta. Não acolhe e não tem paciência para ensinar.
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Humilha o(a) filho(a)
Muitas mães humilham os filhos, inclusive com xingamentos ou palavras duras. Acreditam que estão punindo a criança, o adolescente ou o adulto fazendo-os se sentirem mal e inúteis. O recado é: você só dá trabalho, me decepciona e nunca vai conseguir me deixar feliz e satisfeita.
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Sente ciúme patológico do(a) filho(a)
O ciúme também é um ponto de alerta. Apesar de não terem uma boa relação com o(a) filho(a), sentem ciúmes quando ele(a) consegue construir um bom relacionamento com a tia ou a avó, por exemplo. É como se fosse um atestado de fracasso.
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Possessividade doentia
Ser “melhor amiga” da(o) filha(o) nem sempre é saudável. Dependendo do caso, pode ser invasivo e conota uma certa possessividade. A mãe tem que permitir que seu filho(a) tenha seus momentos sozinha(o) e construa sua individualidade.
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Compara os irmãos
Muitas mães acabam comparando os filhos entre si. “Por que você não é tão bom quanto o seu irmão? Tão inteligente? Tão talentoso?”. Essa atitude acaba minando a autoestima dos filhos.
Problemas com a mãe em mulheres X homens
“Na essência, os problemas relacionais com a mãe podem originar-se de uma mãe emocionalmente indisponível, que muitas vezes teve sérias dificuldades em formar laços verdadeiros, que jamais usou limites necessários na relação e que geraram ressentimentos muitas vezes não totalmente conscientes pelo filho(a) ”.
Problemas relacionais da mãe tóxica com filhas mulheres:
Problemas com a mãe em mulheres geralmente envolvem:
- Baixa autoestima
- Dificuldade em confiar nos outros
- Ter pouquíssimas amigas
- Sentimento que deve fazer tudo de forma perfeita para ser aceita
- Evita qualquer coisa que tenha a ver com sua mãe
- Acha difícil estabelecer limites ou de fazer com que os outros a respeitem
Agora, vamos ver como podem ser os problemas da relação com a mãe nos homens.
Problemas relacionais da mãe tóxica com filhos homens:
Homens com problemas de mãe podem exibir uma variedade de sinais, incluindo:
- Sempre precisa ficar em contato com a mãe
- Nunca quer nada da sua mãe
- Geralmente é um homem desrespeitoso com as mulheres
- Sente-se inseguro e muitas vezes desconfiado
- Sempre duvida do amor dos outros
- Tem um senso de direito muito expandido
- Trai suas parceiras muitas vezes e repetidamente
Lembre-se de que esses são apenas sinais possíveis e geralmente não são vistos todos de uma vez. Cada caso é individual, e cada homem pode apresentar problemas de mãe de forma única, assim como as mulheres.
O dor da relação doentia com a mãe:
Os problemas relacionais com a mãe afetam a todos de maneira diferente. Os problemas podem ser leves ou graves. Seus problemas com a sua mãe podem fazer que você engraxe todos os sapatos com uma perfeição indiscritível, para depois colocá-los precisamente no armário. Eles também podem fazer você ser um homem ressentido com outras mulheres. Eles podem resultar em você na busca de parceiras românticas insalubres ou relacionamentos distantes com os seus filhos. Sempre poderá ocorrer a dor da relação doentia com a mãe!
Não existe uma receita única quando se trata de como seus problemas com a sua mãe afetarão sua vida adulta. No entanto, em geral, você pode ser menos eficaz em manter relacionamentos amorosos e pessoais benéficos. Isso por si só já é motivo suficiente para tentar superar esses problemas, devido a dor da relação doentia com a mãe!
Existe cura dessa relação doentia?
Você não precisa deixar o relacionamento que teve com sua mãe ditar o que você é agora. Por meio de muita vontade, determinação e provavelmente com a psicoterapia, você pode aprender novos comportamentos e novos processos de pensamento que permitirão superar quaisquer problemas que interfiram em seus relacionamentos quando adulto. Reconheça o impacto emocional da relação doentia com a mãe! A terapia pode até ajudá-lo a desenvolver um relacionamento saudável com sua mãe e resolver outros problemas não resolvidos anteriormente com ela.
“Nenhum parceiro pode reproduzir a perfeição ou preencher um vazio emocional do seu passado infantil, mas se ele respeitar o núcleo de nossos problemas poderá ajudar a liberar qualquer culpa ou vergonha anexada em nossa mente. Não estamos condenados pelo que aprendemos com nossos pais, pois é totalmente possível crescer dentro de novos relacionamentos e como indivíduo. Conectar-se com o psicoterapeuta certo pode ser fundamental para aprender e aplicar a comunicação saudável nos novos relacionamentos.”
Como a psicoterapia cura você dessa mãe tóxica?
Se você foi criado por uma mãe tóxica, a cura é possível. A psicoterapia, seja individualmente ou em grupo, pode ajudá-lo a lidar com seu passado. A psicoterapia oferece uma oportunidade de refletir sobre como sua infância moldou a maneira como você pensa, sente e se comporta em relação a si mesmo e aos outros. Se você está pronto para começar a se curar, se conecte com um profissional de confiança, isso já é um ótimo primeiro passo.
Uma vez que você esteja ciente de como seu passado o afeta, a psicoterapia pode ajudá-lo a aprender maneiras mais saudáveis de lidar com essas experiências. Se você lidou com traumas na infância, existem muitos tipos diferentes de terapia que são eficazes para o tratamento do transtorno de estresse pós-traumático.
Minha mensagem para os filhos (as)
– Não se culpe se precisar se afastar um pouco da mãe na vida adulta para conseguir construir seu próprio caminho. Quando a filha se torna mãe, esse afastamento do relacionamento tóxico é ainda mais comum.
– Se sua mãe não topar a terapia familiar, busque terapia individual. É importante identificar o quanto esse relacionamento tóxico gerou impacto na sua formação. E também é um jeito de evitar repetir as mesmas atitudes que você vivenciou na infância mesmo sem perceber.
– A comunicação entre mãe e filho (a)é muito importante. Mas, se você não consegue dialogar, evite tópicos difíceis, que podem acionar atitudes tóxicas da mãe. É uma forma de conviver protocolarmente sem tanto desgaste emocional quando vocês estão juntas.
– Siga firme em seus posicionamentos Questione-se: o que realmente é importante para mim? Escolha quando ceder na relação com a mãe e quando não vai abrir mão. Só assim será possível construir seu caminho de independência na vida adulta e tentar manter a privacidade. Tente encontrar um meio termo.
Pensamentos finais
Crescer em um ambiente tóxico também pode afetar a maneira como você interage com seus próprios filhos. Algumas pessoas podem continuar com os mesmos padrões com suas famílias atuais, mesmo tendo jurado que não reproduziriam esses comportamentos maternos. Estará presente a dor da relação doentia com a mãe!
A psicoterapia também pode ajudá-lo a reconhecer como seu passado pode estar afetando a forma como você é pai ou mãe atualmente e melhorar seu relacionamento com seus filhos. Não tenha medo de procurar ajuda se precisar.
