Por que Eu Devo Fazer Psicoterapia Online?
Você não precisa ter uma condição psíquica clinicamente diagnosticada para se beneficiar de conversar com um psicólogo clínico, portanto a psicoterapia presencial e a psicoterapia online podem fornecer um caminho saudável para você começar a trabalhar em pontos nevrálgicos da sua subjetividade. Mas você pode estar se perguntando: mas por que eu devo fazer psicoterapia online?
Vamos começar pelo começo? Em primeiro lugar a psicoterapia online refere-se a serviços de psicoterapia realizados pela internet. Ao contrário da psicoterapia presencial, a psicoterapia online permite que você se conecte com um psicólogo clínico usando qualquer dispositivo que tenha conexão com a internet, como um computador, tablet ou smartphone.
A psicoterapia de maneira geral, tanto a presencial quanto a online, é essencial para o ser humano. Se buscarmos uma definição para psicoterapia, veremos que ela está ligada ao tratamento de problemas psicológicos, problemas de relacionamento ou problemas relacionados à saúde mental. E a psicoterapia online nos chega como uma forma mais acessível para os pacientes fazerem as suas sessões de psicoterapia.
A psicoterapia a distância não é um conceito totalmente novo. Sigmund Freud, pai da Psicanálise, pode ter sido o primeiro psicólogo a usar esse método, se comunicando por meio de cartas com os seus pacientes.
As pessoas de maneira geral podem se sentir à vontade para conversar com amigos e familiares sobre questões de saúde física, mas podem não se sentir da mesma forma discutindo questões de sua saúde mental, do seu mundo interior, dos seus desconfortos psicológicos, que são tão importantes quanto.
Psicoterapia online será benéfica para mim?
A psicoterapia online oferece acesso a tratamento de problemas psicológicos para pessoas concentradas em áreas urbanas, áreas rurais ou remotas. As pessoas que vivem nos centros urbanos, podem se beneficiar por não terem que enfrentar o trânsito e optarem por fazer nos seus horários livres, até mesmo no trabalho.
Tráfego, problemas de transporte público e tempo de deslocamento se somam. Tirar um tempo do trabalho ou de outras prioridades também pode limitar o acesso à psicoterapia presencial.
Aqueles que vivem em áreas rurais simplesmente podem não ter acesso a qualquer outra forma de tratamento de saúde mental porque existem poucas ou nenhuma prática de saúde mental em sua área.
Ter que dirigir longas distâncias e tirar um tempo significativo de uma agenda lotada para procurar psicoterapia presencial, pode ser um fardo para as pessoas que precisam de ajuda. Os psicoterapeutas online podem tratar pacientes de qualquer lugar do mundo. Sua popularidade aumentou desde que os psicoterapeutas expandiram suas ofertas para manter as pessoas seguras durante a pandemia do COVID-19.
Algumas pessoas precisam, por inúmeros motivos, mudar de cidade constantemente. Para essas pessoas, a psicoterapia presencial seria mais uma dor de cabeça do que uma forma de melhorar a saúde. Dessa forma, as sessões de psicoterapia online se tornam mais convenientes e práticas, principalmente para quem mora fora do país.
Acessibilidade para pessoas com limitações físicas
A psicoterapia online oferece acessibilidade a pessoas com deficiência ou confinadas em casa. A mobilidade pode ser um grande problema quando se trata de acessar os cuidados de saúde mental.
As pessoas que não podem sair de casa por vários motivos, como doenças físicas ou mentais, ao fazerem uso da psicoterapia online afirmam que é uma alternativa útil comparando-se às configurações tradicionais de psicoterapia presencial.
Comodidade
No conforto de sua casa, ou no ambiente físico escolhido, o paciente pode agendar suas sessões de psicoterapia online para os horários mais convenientes da sua agenda pessoal e profissional.
O tratamento pode ser muito mais acessível
A internet torna o tratamento de saúde mental mais acessível e democrático. Para que a psicoterapia funcione, sendo ela online ou não, é preciso que haja o comprometimento tanto do paciente quanto do psicólogo, com o cumprimento dos horários e foco na hora do atendimento.
A psicoterapia online pode ser uma ferramenta importante para ajudar as pessoas a aprenderem mais sobre a sua própria saúde mental. Mesmo que você sinta que seu bem-estar mental é forte, a psicoterapia online pode ajudá-lo a se tornar psicologicamente mais fortalecido. Você pode aprender mais sobre você, sobre os seus comportamentos e desenvolver estratégias de enfrentamento que levarão a uma melhor saúde psicológica.
As pessoas de maneira geral podem se sentir à vontade para conversar com amigos e familiares sobre questões de saúde física, mas podem não se sentir da mesma forma discutindo questões de sua saúde mental, do seu mundo interior, dos seus desconfortos psicológicos, que são tão importantes quanto.
Terapia Online No Brasil
No Brasil, os primeiros estudos sobre o tema começaram nos anos 2000. Aliás, na época, a psicoterapia online era realizada para fins de pesquisas acadêmicas. Inicialmente através de troca de e-mails.
Conforme a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é um dos países mais ansiosos do mundo. Apresenta, também, o maior índice de depressão da América Latina. Além disso, o país possui dimensões geográficas gigantescas o que pode dificultar o acesso aos mais diversos tipos de serviço. Dentre eles, saúde de qualidade. Estima-se que 50% dos municípios brasileiros não possuam psicólogos disponíveis para o atendimento clínico.
Por isso, o impacto da regulamentação e aplicação da psicoterapia online é extremamente positivo para a população. Certamente é preciso que haja uma orientação e uma regulamentação da parte dos profissionais para garantir que o atendimento aconteça da melhor forma possível. Promovendo sucesso nos tratamentos.
Psicoterapia Online: O Que Diz O Conselho Federal De Psicologia
O Conselho Federal de Psicologia publicou uma resolução com novas normas sobre o atendimento terapêutico online. Anteriormente, estava em rigor a resolução de 2012 em que eram reconhecidos somente serviços terapêuticos online específicos.
Alguns desses serviços eram orientações psicológicas de diferentes tipos; aplicação de testes devidamente regulamentados; supervisão do trabalho de psicólogos; e atendimento eventual de clientes em trânsito. A possibilidade era cuidar dos pacientes apenas em tratamentos simples e pouco graves.
A partir da nova atualização, que entrou em vigor em novembro de 2018, o Conselho Federal de Psicologia visa ampliar as possibilidades de tratamento psicológico no Brasil. Dessa maneira, o órgão regulamentou a prestação de serviços psicológicos realizados por meio de tecnologias da informação e da comunicação, como plataformas de vídeo chamadas.
Passaram a ser autorizadas a prestação dos seguintes serviços psicológicos: consultas e atendimentos realizadas totalmente online. Os profissionais poderão tratar qualquer tema e realizar quantas sessões forem necessárias. Assim como nas terapias presenciais.
O atendimento pode ser realizado numa conversa em tempo real, usando aplicativos como Google Meet, Whatsapp, Skype e FaceTime. Ainda, o paciente pode optar também por ser atendido por meio de troca de mensagens ou e-mails. Além disso, tornou-se regulamentado processos de seleção pessoal e a utilização de instrumentos psicológicos.
A nova legislação foi baseada em experiências desenvolvidas em países como Estados Unidos, Canadá e Austrália e na sustentação legal oferecida pelo Marco Civil da Internet, de 2014.
No caso de crianças e adolescentes, é exigido o consentimento de ao menos um dos responsáveis legais.
Cuidados ao contratar a psicoterapia online
Assim como devemos ter cuidado com as sessões de psicoterapia presencial, devemos ser cautelosos com a psicoterapia online.
Fique atento ao currículo do psicólogo
Antes de marcar a psicoterapia online, é importante ver o currículo do profissional. Principalmente, verificar se ele apresenta cadastro no Conselho Regional de Psicologia.
A verificação do cadastro é necessária porque, para atender virtualmente, o psicólogo deve fazer um cadastro no site do Conselho Regional de Psicologia. E, após a análise dessas informações, o Conselho Regional de cada estado é responsável pela aprovação ou reprovação.
Além disso, o psicólogo deve especificar a plataforma usada para assegurar ao paciente o sigilo das informações.
Agende a sua Psicoterapia Online pelo Whatsapp : (12) 99797-1333
